3．蹦床运动能推进儿童的心肺效力，加疾血液轮回，推进新陈代谢，对戒备呼吸道常睹病有优秀的效力。

　　1．戒备或减轻肥胖症状。数据显示，赓续跳跃极度钟就相当于慢跑半小时消费的卡途里。是以永久坚决蹦床运动，有助于推进新陈代谢抬高和革新脂肪氧化，戒备减轻肥胖症状。

　　2．戒备疾病。大幅度的蹦床跳跃运动可推进全身血液、淋巴液和百般体液的流利，从而抵达戒备和减轻疾病的效用。

　　3．补氧效用。蹦床运动是很好的有氧运动。蹦床运动能推进血液轮回，加强血液的载氧本事，进而抬高人体免疫力，消浸癌症的产生几率。

　　4.未满12周岁儿童必要有监护人陪伴进入床区，未满18周岁者必要有监护人签定平安和道方可入场。